viernes, 19 de diciembre de 2008

LUCRECIA CAPITAL HUMANO
BOLETÍN NO. 19 FIN DE AÑO
22 de diciembre del 2008
Solo tres cosas para ser feliz esta quincena.
RECIBAN UN CORDIAL SALUDO DE LUCRECIA.


CELEBRA CON ALEGRIA LAS FIESTAS NAVIDEÑAS MEXICANAS. Esta ocasión solo va a ser una tarea, ¡!!!Diviéeeeertete!!!!! a eso venimos, no hay nada más improductivo que una persona triste por eso durante todo el año insistí en la alegría, y que mejor momento que esta época. Felicidades a todos… ¿y?... ¿Cuándo te das felicidad a tí?

ESTA QUINCENA RECOMIENDO IR AL ZOCALO A VER LOS ADORNOS Y LAS LUCES, o a los centros comerciales a ver la iluminación, ojo estamos en tiempos de austeridad, dije a ver la iluminación o a escuchar villancicos. Si vas al centro Histórico de paso aprovechas y ves la exposición de nacimientos en el Museo Palacio de Iturbide en Madero 17, o en Fonart, Av. Reforma 32 o todo Paseo de la Reforma desde Insurgentes hasta el Ángel, los hay elaborados en manta, madera labrada, latón, barro, cartón, hoja de maíz, papel maché, porcelana, vidrio soplado, enconchado e incluso en plata.

MONUMENTO DE LA REVOLUCIÓN , !!! QUÉ ESPECTÁCULO!!!! Todo empezó con la foto en La Alameda con Santa Claus sencillita con su trineo y los renos. Ahora podrás ver la cantidad de escenarios que montan para tomarte la foto: nieve, osos polares y trineos, por supuesto el gordito con su traje rojo y sus barbas… se sube hasta la abuelita y toda la familia se toma la foto, es increíble, muy nuestro. Claro después de la navidad lo más divertido es que los tres reyes magos con todo camello y elefante no tienen empacho en ajustarse perfectos al escenario de la montaña y la nieve. Cerquita hay varios restaurantes con estacionamiento, donde podrás cenar si te apetece.

LA “SAGRADA FAMILIA” CON EL BURRO PIDIENDO POSADA. Cacahuates, guayabas, mandarinas, dulces, ponche. “No quiero oro ni quiero plata, yo lo que quiero es romper la piñata”. Y si no tienes con quien organizarla pues te vas a una pastorela, las hay en Tepozotlán, el Museo del Carmen en San Ángel, En el Exconvento de Churubusco.

SI ESTUVIERAS EN IRAPUATO GTO, AHÍ EMPEZARÍAS CON “LOS BARRIOS” te informas cual toca y te vas a Santa Anita o la Purísima 4 días cada barrio, a comer cañas y que te inviten un ponchecito. Y bueno pues ya cerquita vas a Salamanca, Gto. Cuando vayas a misa de navidad a “San Agustín” un hermoso templo Churrigueresco con maderas totalmente doradas llenas de vegetación, donde asoman ángeles y querubines en sus 11 magníficos retablos; al ladito, en el Exconvento, ves una lista de familias que exponen en sus casas sus nacimientos de figuras de cera, tres o cuatro habitaciones con temas bíblicos que además van narrando: el éxodo, la visita del ángel a la virgen, la casita de la Virgen con todo y plancha. !!!No sabes lo hermoso de estos escenarios!!!

¿Y TÚ QUE HERMOSO PUEBLO MÁGICO CONOCES, Y QUE TRADICIONES SE FESTEJAN EN ESTOS DÍAS? Si gustas cuéntame y lo publico en mi blog.

Si después de todo, te quieres quedar a aburrirte en tu casa haya tú, porque me ha platicado que hay gente se queda pensando en el pasado, “cuando la mamá y la abuelita y le siguen llorando tristemente” y “hay, que tiempos señor don Simón” “ ya las cosas no son como antes”, y no disfrutan lo de hoy y andan con miedo por todos lados, cuando lo que debemos hacer es, no ser ostentosos, andar sencillos por las calles sin más equipaje que nuestra alegría.
Piensa… ¿Qué van a recordar de ti, tus hijos, tus nietos, tus sobrinos?

Lucrecia M. Flores GarcíaCalle 25 No. 67 San Pedro de los PinosMéxico, D.F.Tel 55 98 76 20lucreciafg@serviciosflexibles.comwww.serviciosflexibles.com
LUCRECIA CAPITAL HUMANO

BOLETÍN NO. 18
8 DE DICIEMBRE DEL 2008
Solo tres cosas para ser feliz esta quincena.

*!!! LA IGNORACIA Y EL SABER SON LA MISMA MASCARA QUE OCULTA EL PRINCIPIO DEL HACER.!!! Y yo me pregunto que es esto?... Es como el que dice, voy a lograr pasar este examen porque estudié, y lo respondo. O, sé que tomando esta medicina me aliviaré, ni siquiera conozco la fórmula pero hago la acción de tomar la medicina y me alivio. O este negocio es bueno así que me apresuro a ejecutarlo. Pero en todas estas acciones lo importante es la acción por que tengo fe en que lo lograré.. Y la fé es lo que me empuja a la acción.

TIENES BUENAS VOZ, PUES A CANTAR, Y SI NO… TAMBIEN. Bajo la regadera es lo mejor, pero ahora empecé a cantar mientras manejo en esta maravillosa ciudad, lo probé y me gustó. De las cosas que me permito regresar al pasado son mis discos de mi juventud (digo, cada quien la suya) el mío es de historias del Rock and Roll , además de desestresarme, el Dr. Deepak Chopra dice que cuando escuchas o cantas música de tu pasado, tu cerebro hace conexiones que te rejuvenecen. ¿Te atreves?

¿QUE TAN ORGULLOSO TE SIENTES DE SER MEXICANO(A)?. Basta traer a tu mente nombres de mexicanos ilustres, de tradiciones, fiesta y artesanías, música, platillos, ¿Por qué hay tanto extranjero visitando museos, pirámides, saboreando paltillos, tomando tequila, visitando Tlaquepaque y Garibaldi? “Nuestra gente, con gusto por la belleza y lo artístico, que se sabe divertir, que es creativa e ingeniosa, activa, trabajadora e industriosa." ¿Y yo te pregunto, no se te hincha el corazón de alegría de saber que pertenecemos a una mezcla de raza triunfadora? “Solo necesitamos ser más proactivos, perseverantes, y capaces de concluir las iniciativas que emprendemos”. Te lo dejo de tarea para toda la quincena, ahora que tenemos que hacer nuestros propósitos para el 2009.

Citas de: Luis Jorge Gonzáles en su libro “El mexicano de corazón ilimitado”

Lucrecia M. Flores GarcíaCalle 25 No. 67 San Pedro de los PinosMéxico, D.F.Tel 55 98 76 20lucreciafg@serviciosflexibles.comwww.serviciosflexibles.com
LUCRECIA CAPITAL HUMANO
BOLETÍN NO. 17
19 de noviembre del 2008
Solo tres cosas para ser feliz esta quincena.

GLAMOUR, ANDAR DE FACHAS, CASUAL, ELEGANCIA, PRESENCIA, SPORT. Digamos que solo son conceptos de cómo vestir, pero más allá del vestir, está lo que la persona dice en su lenguaje corporal: como camina, como ve a los otros, como se dirige a ellos. “Los viejos ya no nos fijamos en el exterior sino que vemos en los ojos y la sonrisa, la bondad que emana del interior” excelente piropo que les hizo una persona a unas amigas. Tú lector querido qué piensas acerca de ello, ¿Tú que imagen crees que proyectas?

¿QUE TAN SATISFECHO TE ENCUENTRAS DE TU VIDA AL DÍA DE HOY? Si comparas tu felicidad de ahora, con la que tuviste en tu niñez o juventud, y te miras ahora con faltantes; como falta de energía, falta de salud, falta de cariño. Seguramente te vas a sentir mal porque tus comparaciones no corresponden a tu edad.
Es preferible que te sientas afortunado por tener las cosas buenas que disfrutas hoy. Te hablo de disfrutar el amor tranquilo de una pareja, la posibilidad de hacer ejercicio, la tranquilidad de tu espacio vital, disfrutar de una buena comida, disfrutar a los amigos, a los hijos o a los nietos, al sol.

SER ORDENADO PROVOCA SEGURIDAD: ¿Por qué, te preguntarás?. Visualmente te da una sensación de paz, tranquilidad y belleza. Pero también te voy a decir que cuando organizamos nuestra agenda, ordenamos mentalmente lo que queremos lograr en un día, le damos un espacio y un tiempo concreto y lo que hacemos a final de cuentas es dar una orden al cerebro para que la ejecute.
Cuando organizo mi closet, guardo la ropa limpia en su lugar, cuando guardo los trastes, y se, en donde encontrar cada artículo de belleza o limpieza, lo que hago es darle una orden a mi cerebro para encontrar en el día a día lo que voy necesitando. !!!Imagínate que no encuentre un zapato de tango y ya me quiera ir¡¡¡. o el abrigo en estos días de frío, o la sombrilla, o las llaves. Esto me provocaría estrés por la angustia de no llegar a tiempo. Es mejor encontar tiempo para organizar mis cosas, que perder el tiempo buscando lo que no quedó en su lugar.

Lucrecia M. Flores GarcíaCalle 25 No. 67 San Pedro de los PinosMéxico, D.F.Tel 55 98 76 20lucreciafg@serviciosflexibles.comwww.serviciosflexibles.com

miércoles, 12 de noviembre de 2008

BOLETIN 16

RIETE DEL MUNDO A CARCAJADAS.- Risoterapia, Salirnos de la rutina compartir nuestra alegría con otros, contar chistes, hasta imitar a un buen payaso es saludable para nuestra vida, por favor reacciona espontáneamente, no lo pienses y suelta la carcajada. Cuando reaccionamos así aumenta la productividad y creatividad en todos nuestros quehaceres diarios. La felicidad está relacionada con el buen humor. ¿Y tu como te diviertes?


EL SENDERO.- Día a día, tomamos decisiones que van edificando nuestra vida Y como dice Juan Manuel Serrat en su canción “se hace camino al andar”, así que, !!! Es verdad!!! nadie puede, ni debe marcarte el modelo como si fuera un plano arquitectónico, solo tu eres responsable de la forma que construyes tu futuro, y tu eliges: parchadito, de una sola planta, construyo y destruyo, o dejo que otro decida, como tu quieras. Pero si quieres ser feliz decide hoy por hoy lo que quieres ser los 80 años. ¿Piensa en que cosa dejas que tus parientes decidan por ti?

LAS COSAS MALAS PASAN.- Ya sea una crisis, una enfermedad, un problema personal, pasa, “Después de la tempestad viene la calma” “no hay mal que dure cien años” . Las personas felices no son inmunes a los eventos negativos, pero tienen la habilidad de pensar en otras cosas, como recordar los paseos por los verdes campos, las luminosas fiestas familiares, la alegre convivencia con los amigos. Esto último nos cambia el estado emocional y permite que podamos tomar mejores decisiones en los momentos desagradables, que si estamos en la depre, el miedo, o la angustia.

Lucrecia M. Flores García

CHIAPAS, ENCUENTRO NACIONAL DE ARTE Y CULTURA

Estimados amigos quiero compartir con ustedes esta experiencia: aunque no sea día de boletín. Gracias por leerlo.

Todo empezó porque fuimos invitados como Jueces de Oratoria y Declamación al XV Encuentro Nacional de Arte y Cultura DGETI 2008, SEP, a celebrarse en Tuxtla Gutiérrez .Chiapas, Ahí estuvimos con mis maestros de Oratoria del club Nini Trevit de Toastmasters Internacional: Irene Ulloa, Agustín Bravo, Gina Ortiz, Alejandro López y Jorge Fierro, y yo.


Fui feliz durante 5 días conviviendo con hermosos y sanos jóvenes a nivel bachillerato, ¿Cómo contarles la alegría, el dinamismo la fuerza y la esperanza de los jóvenes al expresarse? ¿Cómo contarles las justas de baile que entre actos tenían lugar en el mismo auditorio del Poliforum Mesoamericano, los bailes, la marimba, la banda de guerra, las “olas”, las porras, los cantos, la diversión y el orden en que se efectuaron estos felices acontecimientos.

¿Cómo explicarles y narrarles todos y cada uno de los discursos y poesías que escuchamos (74) en donde los jóvenes como maestros nos guiaban hacia la excelencia, la esperanza, la plenitud? Aun escucho a nuestra campeona Nacional de Poesía declamando un poema de Octavio Paz “El cántaro Roto” y la ganadora de Oratoria con un tema improvisado sobre Ciencia, Técnica y humanismo. Todos y cada uno de los participantes que hablaron de Frida Khalo, Silvestre Revueltas, Alfonso Reyes, Octavio Paz, Gabriel Figueroa, Andrés Henestrosa, Juan Rulfo, Luis Buñuel, por supuesto de José Muñoz Cota a quien festejábamos en su 101 aniversario. Ecología y humanismo.. Todavía retumban en mi alma las palabras de esos jóvenes artistas.

Claro yo les hablo de esta área a la que fuimos invitados como Jueces, Me hubiera gustado estar en teatro, canto y ajedrez. Porque había eso y mucho más: Se calificó a los campeones de concursos estatales de los 32 estados de la República Mexicana en diferentes especialidades: Danza, Canción Tradicional, Oratoria y Declamación, Teatro Estudiantil, Fotografía, Tecnológica y Didáctica Ambiental, Pintura al óleo, Artesanía, Cuento, Poesía y escritura documental, Ecología, Ajedrez . Cada uno de los ganadores ahora Campeones Nacionales fueron premiados con la presea Xochipilli-Macuitxochitl. Hermosa representación de una pirámide en honor al dios de la danza..


Pero como no mencionar a los organizadores, miles de anécdotas vienen a mi mente; gente entregada y dinámica, mujer delicada, finita y embarazada trabajando desde el amanecer, señoras y directores de dependencias que hacían; de chofer; de maestras de ceremonia; de técnicos; y cientos de jóvenes de corazón con cabecita blanca, que creen en México y que nos alientan a seguir contra viento y marea, contra corrupciones, inseguridad y crisis.


¿Y los diarios, los medios la tv,? ¿Me pregunto y me digo ¿No podrían hacer un huequito para dar estas buenas noticias?... podrían quitar algunas de esas imágenes de violencia y chisme que no aportan nada. La televisión local no se apareció, y los periódicos locales de esos días no traían nada de este evento. Yo imagino al lado de Obama a nuestro campeón de oratoria. Encima de las fotos de Muriño QPD. el hermoso traje del baile regional de los participantes de Tepic, cuadro de colorido y finura inigualable. En lugar de los malabares políticos, los jóvenes de Campeche bailando con una charola de viandas en impecable equilibro. En lugar de la fuerza pública, la fuerza de nuestros artistas de Baja California con sus trajes vaqueros, cuyos pasos nos cautivaron y nos remontan a lo rudo y seco de sus caminos: pasos vigorosos, precisos y uniformes, .. sh…con un solo ensayo de esto yo bajaría 5 Kilos, bueno si mi condición física lo permitiera. . .En la Página de Sociales pondría, las mojigangas de Guanajuato, los penachos de danzantes de Querétaro y los Voladores de Papantla, también los del grupo de danza de Yucatán con sus hermosos vestidos blancos bordados de colores, pasos armónicos y bellos sin una sola equivocación, ¿Cuánto tuvieron que estudiar, practicar, llorar hasta lograr la excelencia que nos regalaron el día de la clausura?.

La gente de Chiapas hermosa, sabia y feliz, ¿y saben porque? Porque bailan, y escucha marimba todo el día. Los acompañamos un ratito en su Jardín de la Marimba, abierto los 365 días del año, por cierto ellos interpretan cualquier tipo de música con la marimba, inclusive quebradita que está de moda por allá, el juez de cuento y poesía a quien le gusta mucho la gente me contó que hay una escuela donde aprenden jazz con marimba. Hermosos estado, su fiesta con Parachicos y Chiapanecas , el delicioso pozol o el tazcalate, las pichanchas, los tamales de chipilin, de jacuané. Y por supuesto los tacos de cochito que probamos antes de navegar por Cañón del Sumidero. No nos dio tiempo de ir a San Cristóbal ni a Palenque y Comitán, no conocimos las lagunas ni las cascadas, ni fuimos a ver a los Chamulas, ni a los Zoques …

!!!Pero ya volveremos… Chiapas a pasear…. y a comprarnos unos hermosos collares de ámbar¡¡¡¡
Lucrecia M. Flores García